Este imposibil de terminat treburile gospodărești, spre deosebire de cele de birou. Această rutină poate ucide o femeie în orice femeie. Mizeria zilnică a temelor în modul 24x7 este uneori nu numai epuizantă, dar nu lasă timp pentru îngrijirea de sine de bază, pentru activitățile preferate, pentru atenția la temele. Deci depresia nu este departe. Pentru a ajuta gospodinele, principiile de bază ale managementului timpului. Cu alte cuvinte, gestionarea rațională a timpului, care vă permite să faceți mult mai mult, obosiți un ordin de mărime mai puțin (acest lucru este valabil mai ales pentru femeile aflate în concediu de maternitate, deoarece grijile lor sunt adăugate de multe ori!). Ciudat, nu este nimic complicat aici, este suficient să urmezi sfaturi simple.
Principalul lucru este „dozarea” corectă
Primul lucru pe care trebuie să îl înveți, căutând „societatea înaltă a gospodinelor ideale” și înțelegând elementele de bază ale managementului timpului pentru femei, este important să faci totul treptat. Așadar, apartamentul nu ar trebui să strălucească cu o curățenie perfectă până mâine, pentru că femeia a decis ferm de mâine să-și schimbe abordarea pentru a-și planifica timpul. „Refacerea blocajelor” trebuie să fie treptat, pe o perioadă de timp în fiecare zi. Atunci nu va mai exista nicio senzație de Cenușăreasa, care s-a împrăștiat bine în stânga zile întregi.
Deci de unde să începi?
- Realizați un plan al afacerilor pe scară largă, care sunt importante de îndeplinit pe drumul către ideal (pentru a înțelege cămară, dressing, bucătărie etc.). Apoi, nu trebuie mai mult de 40 de minute pe zi pentru aceste sarcini. Restul este ușor de plecat pentru mâine. Da! Trebuie sa să amâne pentru mâine o parte din ceea ce se poate face astăzi, astfel încât monstrul monstru nu este complet epuizat! Volumul rămas trebuie returnat zilnic timp de 40 de minute, până când este completat. Și abia atunci - pentru a intra pe calea menținerii curățeniei.
- Același lucru este valabil și pentru lucrurile tradiționale care sunt scoase din weekend: spălarea, curățarea întregului apartament. Dacă împărțiți aceste sarcini în părți (și curățare - în zone), în timp ce faceți nevoie de 30-40 de minute pe zi, atunci în weekend va fi eliberat mult timp pentru relaxare, discuții cu familia și prietenii.
- În același scop (pentru a nu te împiedica în rutină), lucrurile obositoare, dar necesare, ar trebui să fie încercate să se disperseze printre altele, și să nu le arunce pe toate una după alta seara. De exemplu, călcarea, cina de gătit, spălarea vaselor nu trebuie colectate într-o singură groapă. Ele pot fi efectuate între alte lucruri.
- Dacă vă imaginați ca un cumpărător al apartamentului dvs., veți vedea imediat ce aveți nevoie pentru a „aduce în minte” (înlocuiți mânerele din dulapuri, agățați raftul într-un loc mai convenabil, tencuiați colțul prăbușit pe hol). Lista acestor cazuri ar trebui realizată, de asemenea, treptat, dar în mod sistematic, până când este completată complet.
Bacsis
Nu vă fie teamă să puneți mașina de spălat pe modul amânat, astfel încât spălarea să se încheie la ora creșterii dimineții. Rămâne doar să curățați lucrurile în locurile lor (apropo, puteți face acest lucru în orice minut gratuit). Acest lucru elimină necesitatea de a ucide întreaga zi alergând în jurul unei spălătorii grandioase.
Starea de spirit zilnică potrivită
Următoarele reguli de gestionare a timpului vor ajuta gospodina să rămână în „condiție de muncă” toată ziua. Pentru a face acest lucru, este important să efectuați o serie de acțiuni care în acest context vor părea ciudate pentru mulți.
- Dimineața, pune-ți ordine, fă-ți părul și machiajul (chiar dacă intenționezi să petreci toată ziua acasă!).
- Purtați pantofi confortabili cu șireturi. Papucii simpli sunt ușor de pliat. Și aceasta este tentația de a vă „culca 5 minute” din când în când. Dacă distribuiți în mod corect forțele și timpul, puteți face fără aceste „cazări”. În plus, se amortizează minunat, durează mult mai mult de 5 minute!
- Alocați-vă în casă un loc unde să faceți o curățare rapidă nu este dificil. În același timp, puritatea sclipitoare a colțului va provoca un sentiment de mândrie în sine, va da forța de a acționa în continuare. De exemplu, să fie o chiuvetă în bucătărie sau un colț în hol.
Bacsis
Aranjați electrocasnice și mobilier în bucătărie, astfel încât să minimizați timpul pentru a vă deplasa între ele, deoarece necesită energie! După ce efectuați o „măsurare de control” a numărului de pași între sobă, chiuvetă și masă de tăiat, și apoi macinați-vă capul cu aranjarea corectă a tuturor obiectelor importante - cu mult mai puține daune sănătății unei femei decât alergării zilnice nejustificate în jurul lor!
Prevenirea „gunoiului”
Un alt punct important în căutarea unui răspuns la întrebarea cum să facem totul este să preveniți aglomerația. Ea apare imperceptibil, uneori este dificil de urmărit acest lucru. Dar este posibil, dacă este urmărit corect. Cum? Iată câteva reguli simple de gestionare a timpului pentru gospodine.
- În prima etapă, este necesar să scăpați imediat de tot ceea ce nu folosește nimeni (suveniruri sparte, medicamente și alimente expirate, lucruri întinse sau mici, precum și tot ceea ce nu este necesar, dar este păcat să îl aruncați). Comanda printre gunoi este imposibilă! Este necesar să scoateți toate aceste „lucruri inutile”, apoi să le aruncați imediat nemilos în cosul de gunoi din curte, astfel încât să nu existe tentația de a lăsa ceva.
- Să nu aibă obiceiul de a cumpăra ceva nou pentru a înlocui vechiul, dar încă nu a fost aruncat sau nu este folosit. De exemplu, atunci când cumpărați papuci noi, este important să le aruncați mai întâi pe cele vechi. Același lucru este valabil și pentru produse cosmetice, lenjerie de pat, produse alimentare, lenjerie ...
- Încercați să mențineți constant ordinea în locuri cu „pericol special” de acumulare a gunoiului (raft în hol, noptieră, birou pentru copii). Până la urmă, nu aveți timp să priviți înapoi, deoarece un munte de ambalaje de bomboane, pachete, alte gunoaie au fost deja îngrămădite pe ele.
- Faceți ca un obicei să vă curățați imediat. Spălați vasele după gătit, ștergeți aragazul, șorțul de bucătărie, spălați baia după tine - acest lucru necesită mult mai puțin efort decât la sfârșitul săptămânii pentru a rupe depozitele uleioase, spray-ul uscat sau scurgerile timp de ore.
Bacsis
Nu achiziționați figurine, vaze sau alt decor de formă complexă - acestea sunt dificil de menținut curat tot timpul: praful este înfundat constant în toate coturile sau indentările greu accesibile.
Fără fanatism
Învățarea elementelor de bază ale managementului timpului este necesară nu doar pentru a arăta o gospodină ideală. Utilizarea rațională a timpului va ajuta gazda să rămână o femeie, iubită, dorită, care are puterea de a comunica cu copiii, soțul, prietenii, drumeții în saloanele de înfrumusețare, cinematografe, parcuri sau cafenele cu ei. Este în aceasta - secretul satisfacției femeilor cu viața: să nu te simți prizonier al „lagărului de concentrare de zi cu zi”. De aceea, este important să vă concentrați atenția asupra mai multor puncte de gestionare a timpului pentru femeile al căror deviz este să vă iubiți iubiți. Cum se realizează acest lucru?
- Învață să dedici cel puțin 40 de minute pe zi pentru relaxare și îngrijire personală. În acest timp, puteți face o baie, să vă faceți o mască pentru față, să citiți cartea preferată.
- Învață să delegi în partea gospodărească a „autorității”. De foarte multe ori, o gospodină, care nu are suficient timp pentru nimic, își aruncă foarte multă muncă pe ea însăși, ceea ce lucrătorii de acasă ar putea foarte bine să facă fără ea, dar care să folosească bunătatea, grija sau milă-ul mamei sale. De exemplu, copiii înșiși își pot face paturile, să adune ghiozdane, să își spele încălțămintea sau vasele după ei înșiși. Până la vârsta de 9-10 ani, ei ar putea foarte bine să învețe cum să-și ironizeze lucrurile școlare. Sotul poate fi instruit sa scoata gunoiul, sa umble cainele, sa ridice uneori copiii de la scoala, gradinita, sectie in loc de mama, sa le ia periodic pentru plimbari. Cumpărăturile pot fi, de asemenea, împărțite: lăsați o femeie să cumpere ceva care nu are foarte multă greutate și încredințați un bărbat să cumpere, de exemplu, cartofi, ceapă, zahăr - ceea ce cumpără de obicei în volume mari. Și de câteva ori pe săptămână putea să ia cina. Dacă copiii sunt implicați în proces, va fi foarte util din punct de vedere educațional. O femeie va oferi timp să se relaxeze.
- Nu încercați să fiți la timp toate odată. Nimeni nu a reușit să se despartă. Și executarea simultană a mai multor lucruri importante le poate strica pe toate, în timp ce epuizează toate forțele.
- Nu face ceea ce poți face fără azi. De exemplu, nu este necesar să gătești cina în fiecare zi - este destul de normal să faci acest lucru o dată la două zile cu o marjă.
- Nu este nevoie să încercați să înțelegeți imensitatea, încercând să refaceți absolut totul. Aceasta este o sarcină imposibilă. O femeie de casă are nevoie de managementul timpului pentru a învăța cum să facă mai mult, în timp ce obosește mai puțin și nu pentru a face un robot programat, neobosit, dintr-o femeie.
Așadar, aplicând reguli simple de gestionare a timpului, o gospodină nu poate doar să țină casa în ordine, ci și să învețe cum să găsească timp pentru a vă relaxa, discuta cu familia, activități preferate. Și totuși - mult mai puțin obosit până la sfârșitul zilei. La urma urmei, mâine va avea nevoie din nou de forță. Gospodinele nu au zile libere, trebuie să învețe cum să taie. Eliminarea corectă a timpului dvs. vă va ajuta la rezolvarea acestei probleme.